陽光心態(tài)讀后感2400字 陽光心態(tài)讀后感

《陽光心態(tài)》使我認識到所謂陽光心態(tài)就是一種用心、知足、感恩、達觀的心智模式。吳維庫老師在《陽光心態(tài)》中用十分通俗的語言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理，為我們的心靈架起一座通向豁達、智慧和幸福的橋梁。

全書分為為什么要締造陽光心態(tài)?怎樣締造?獲得陽光心態(tài)三個部分，透過作者真切的感知和呼吁使我認識到：陽光心態(tài)透過締造知足、感恩、達觀的心智模式實現(xiàn)自我同自我的和-諧。

我們講和-諧，不僅僅力求人與人的和-諧，人與自然的和-諧，其實更就應(yīng)注重人內(nèi)心的和-諧，人內(nèi)心的和-諧也許才是和-諧社會的另一個至高境界。吳維庫博士提出塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀向上的人生態(tài)度，以人的內(nèi)心和-諧這把鑰匙，打開整個社會的和-諧。

社會在不斷發(fā)展的同時也不斷暴露出一系列不可避免的矛盾，人們在各種麻煩的困擾中一籌莫展無計可施，于是各種矛盾在人們埋怨聲中上升激化。究其原因，是心態(tài)出了問題。心態(tài)是我們調(diào)節(jié)人生的遙控，心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，而不一樣會有天壤之別，心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的，我們完全能夠透過修煉我們的心態(tài)，改變我們的人生。

提及如何締造我們的陽光心態(tài)，吳維庫老師在《陽光心態(tài)》中向我們介紹了十二種工具：改變-態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，學(xué)會感恩，向下比較，心造幸福，逆境商，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開悟。在我認為以下三點更值得我們當(dāng)代青年重視。

一、心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定結(jié)局;

我們的世界里，任何事情的結(jié)果幾乎都取決于當(dāng)事人的態(tài)度。站在任何一個點，你都能夠走向四面八方。你選取的方向來自于你內(nèi)心的態(tài)度或渴望。在生活中，一個人的精神狀態(tài)對于一個人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好處，就應(yīng)說生活給予每個人成功的機會是同等的，只是收獲不一樣，只是人們心態(tài)的不一樣罷了，而以什么樣的心態(tài)應(yīng)對你的工作、生活、人生，首先要看你的態(tài)度。有人干什么都認為是無奈之舉，怨天尤人;有人卻干什么都以認真、愉悅的心態(tài)去對待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來，所以有付出后的回報。有人能夠從陰暗中走向光明;有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。這無不啟示我們該以何種態(tài)度去應(yīng)對現(xiàn)實的人生。從必須好處上說，你想成為什么樣的人完全取決于你的心，當(dāng)然，社會環(huán)境和人事關(guān)系也會對你產(chǎn)生影響，尤其在你還沒有決斷的時候，但最終做出決定的還是你自我。只要你有堅定的態(tài)度和信念，通常就能影響周圍的環(huán)境和人群，使事態(tài)向著對你有利的方向發(fā)展。

就企業(yè)來說，不少人總是以“騎驢找馬”的心態(tài)對待工作，信奉多少工資做多少事。他們不明白潛力越用越強，才干越練越精。他們做事凡事留一手，一心等待自我理想化的工作，然后才愿全力以赴，這種人總是以一種局外人的眼光審視企業(yè)，對他們來說多工作一分鐘都是一種莫大的損失。對事不認真，對物不珍惜，對人不感恩，總是以自我為圓心。企業(yè)會理解這樣一個你嗎?對于在職者來說你毅然選取了企業(yè)，也就選取了你的態(tài)度，以什么樣的心態(tài)去對待你的工作。企業(yè)要求員工忠于企業(yè)，在我認為所謂的忠誠于服務(wù)企業(yè)不如需要忠誠優(yōu)秀的工作態(tài)度，始終貫徹追求優(yōu)秀的工作精神。這種態(tài)度就應(yīng)伴隨一個人工作的始終。態(tài)度不僅僅決定專業(yè)人員的事業(yè)高度，也會決定其他工作者的價值。“此刻專業(yè)知識很容易就能夠?qū)W到，甚至在網(wǎng)絡(luò)上就能夠?qū)W到制造核彈的方法，態(tài)度已經(jīng)成為決定員工價值的關(guān)鍵。”臺灣飛利浦人力資源中心副總經(jīng)理林南宏肯定地指出。當(dāng)態(tài)度成為競爭的決勝武器自問我們準備好了嗎?我們將以什么樣的心態(tài)去應(yīng)對?

二、活在當(dāng)下，操之在我;

林肯說“人快樂的程度多半是自我決定的”人生際遇對快樂程度的影響，其實還遠不及我們對事件的反應(yīng)來的重要?；钤诋?dāng)下，過去已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有此刻?；钤诋?dāng)下，要相信每一刻發(fā)生在你身上的事情總是最好的，要相信生命正以最好的方式展現(xiàn)，給自我和別人一個好的期盼，既來之則安之，把握當(dāng)下。許多人并不是把時光花在此刻，他們?yōu)檫^去懊悔，為未來堪憂，悔不當(dāng)初，期望渺茫。他們經(jīng)常在過去的黑暗中消沉，在未來的焦慮中絕望?？伤麄兡睦锩靼谆钤诋?dāng)下是對過去最好的補償對未來更有力的保障，沉浸在過去的痛苦中剝奪了此刻的完美時光，此刻的時光在痛苦中流逝，而過去扮演著一個小偷的主角將你的未來一點點竊取，你的一生都會生活在痛苦的過去。你期望嗎?對于過去我們應(yīng)從中吸取教訓(xùn)從中擺脫，為自我的完美憧憬做好眼下就應(yīng)做的。事情的好壞并無定性，“塞翁失馬焉知非福”。我們不能預(yù)知未來但我們能夠創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。對于當(dāng)下的把握難道不是你自我說了算嗎?所以要活在當(dāng)下，操之在我。

三、“看”的蘊意。

吳維庫老師在《陽光心態(tài)》中提到有效管理情緒的五個潛力：認識自我、管理自我、認識別人、管理別人、激勵自我。認識自我叫反省，認識別人叫移情。那里提到的認識與管理其實是遞進關(guān)系，因為只有認識了，管理才會有好的結(jié)果。《荀子·勸學(xué)篇》說：君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無過矣。所謂人貴有自知之明，認識自我，管理自我，學(xué)會他人之長補自我短，學(xué)會賞識別人，善于發(fā)掘別人的優(yōu)點。其實生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)，我們要學(xué)會欣賞每個瞬間，關(guān)鍵在于我們怎樣看問題。

我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八-九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。你務(wù)必欣賞自我，才能維系一段感情，你的內(nèi)心充溢著平靜和安寧，才能感受到生命的和-諧與安詳。同時，你務(wù)必以快樂的情緒去應(yīng)對世界，然后用心主動地爭取，才能感受到生命中源源不斷地喜悅。每個人對人對事都有不一樣的看法，結(jié)論也是千差萬別，難免會有矛盾沖突，如果你能坦誠地看待，就會發(fā)現(xiàn)，別人也會理解你的看法即使他始終不認同你的看法。有人之所以站的高是因為他比別人看的遠。我們提倡陽光心態(tài)，不僅僅需要用心去感受生活，更需要用心去看，學(xué)會怎樣看!

以上的認識或許是膚淺的，但我堅信：生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激-情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造這天。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。閱讀完吳維庫老師的《陽光心態(tài)》一書之后，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、用心、知足、感恩、達觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們能夠帶著好情緒去創(chuàng)造成功，體驗過程。”在成長道路上擁有一顆陽光般的心態(tài)，你還怕什么，目標正前方，努力就會有所成就!