面對(duì)壓力

生活處處存在著壓力，而壓力有時(shí)卻猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)。但文學(xué)大家莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對(duì)待壓力，可以使人進(jìn)步，反之，它則會(huì)成為你失敗的根源。

原指南針樂(lè)隊(duì)的女主唱羅琦可謂20世紀(jì)90年代流行樂(lè)隊(duì)的風(fēng)云人物之一。但由于與人發(fā)生摩擦，羅琦被刺瞎左眼。此時(shí)，娛樂(lè)圈中便傳出了羅琦“再難復(fù)出”，為了排解心中壓力，她開(kāi)始吸毒。后來(lái)在這件事被公眾曝光以后，便遠(yuǎn)赴德國(guó)音信皆無(wú)了。

“最大的壓力來(lái)自于自己”這早是一句老生常談了。要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，首先要認(rèn)識(shí)到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對(duì)人類(lèi)身心影響最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說(shuō)：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知情緒，多去開(kāi)發(fā)壓力的有利因素。而羅琦面對(duì)生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選擇了毒品，無(wú)異于自毀前程?，F(xiàn)實(shí)生活中，更多的時(shí)候，我們是要背負(fù)著心靈的灼痛和壓力前行。對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)命運(yùn)的豁達(dá)態(tài)度，對(duì)美好明天的樂(lè)觀，應(yīng)該是我們每個(gè)人心頭必備的一把雨傘。直面生活的風(fēng)雨，才能走出陰霾。只有自己的心不被風(fēng)雨淋濕，我們才能找到一片屬于自己的麗日藍(lán)天。

相反的，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)女排決賽的現(xiàn)場(chǎng)上，中國(guó)女排隊(duì)就向世人展示了壓力作為“燃料”的一面。最后一球，全場(chǎng)所有人都屏住了氣息，排球場(chǎng)上的緊張氣氛上升到了最高潮……隨著一聲哨響，俄羅斯隊(duì)發(fā)出了球。中國(guó)隊(duì)輕松接住，傳球，迅速扣球。俄羅斯隊(duì)奮力接住，接著反傳扣球，被中國(guó)隊(duì)成功攔網(wǎng)，俄羅斯隊(duì)全力護(hù)球，又以迅雷不及掩耳之勢(shì)強(qiáng)力將球擊出，中國(guó)隊(duì)奮力將球接住，斜傳，二號(hào)位一記重扣，俄羅斯隊(duì)拼死接住，并將球推了過(guò)來(lái)。這次，二號(hào)位抓住機(jī)會(huì)，瞄準(zhǔn)俄羅斯隊(duì)空位，將球全力擊出……中國(guó)隊(duì)贏了，在先失兩局的情況下，中國(guó)隊(duì)贏了。在2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)中，引以為傲的中國(guó)男子體操隊(duì)壓線(xiàn)進(jìn)入決賽，最終盯著舉世的壓力，憑借著優(yōu)秀的心理素質(zhì)，化之為動(dòng)力。一局、兩局，最終在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉世的尊敬。

壓力的雙面性就是這樣淋漓盡致的，把握好它，泥濘凄迷也會(huì)變得平坦光明；屈服于它，沒(méi)有了適應(yīng)千變?nèi)f化的周遭環(huán)境的能力，所有的振奮努力便都停滯在了曾經(jīng)。正如民族英雄雷鋒所言：“有壓力才會(huì)有動(dòng)力，有動(dòng)力才能堅(jiān)持進(jìn)步。”想必這樣才是面對(duì)壓力的正道吧。

這樣的例子太多太多了。項(xiàng)羽面對(duì)滔滔江水，破釜沉舟，與秦軍殊死一戰(zhàn)，終為推翻秦王朝劃出歷史標(biāo)記；海倫凱勒生來(lái)面對(duì)一片黑暗，脾氣暴躁，卻也漸漸懂得把這壓力轉(zhuǎn)化為筆耕心田的動(dòng)力，終用她樂(lè)觀向上的新態(tài)度轟動(dòng)了世界；喬布斯因?yàn)橐淮卧O(shè)計(jì)失利，被踢出了自己親手創(chuàng)辦的蘋(píng)果公司，在巨大的輿論壓力下，他改頭換面、另辟蹊徑用嶄新的絕世創(chuàng)意為自己的凱旋回歸夯實(shí)了紅地毯。

中國(guó)民間有一諺：“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力胡亂飄。”壓力是人生的燃料，因此無(wú)法逃避。生活有時(shí)因壓力而精彩，有時(shí)卻因同樣的事物深陷泥潭。放平心中的砝碼，化壓力為動(dòng)力，這樣去迎接世界，世界才會(huì)終選擇了你。