大課間活動

星期三下午第三節(jié)課，我們開展了大課間活動。

“鈴鈴鈴，鈴鈴鈴。”上課鈴響了，同學們都一一的回到了教室里。不一會兒，廣播的音樂頓時響起，老師就指導同學先排好隊，再準備下樓，下了樓梯，同 學們就有序地排好隊做廣播操。做完就由后面幾位同學把球一個一個地傳上來，這是個小游戲。接著就做籃球球性操，有的同學手忙腳亂，有的同學比老師做得還要 好，也有的同學跟不上速度，還有的同學做了一些亂七八槽的動作，就像馬戲團里的小丑，好笑極了！然后，右手拿著球，放在腰間用手掌抬著球，防止球容易掉在 地上，在老師、體肓委員的帶領下，在田徑場的跑道慢跑，這是跑操。當然，只有各別的班在這里跑，有的在操場上跑，有的圍著在操場上跑的人跑。跑了大約兩三 圈就回到自己班指定的活動場地上做球性相關活動，有拔球、繞頸、繞腰、繞腳、僥8字、抬腿、轉球，我最拿手的是轉球，抬腿，轉球先用手指把球弄轉，轉出各 種花樣，抬腿先一支腿抬起，把球從腿下運過。最后，就做放松操，然后就退場了。

大課間活動不僅有意義，還可以鍛煉身體，放松心情。