戰(zhàn)勝長(zhǎng)跑

戰(zhàn)勝長(zhǎng)跑
長(zhǎng)跑是項(xiàng)費(fèi)力又費(fèi)氧的運(yùn)動(dòng)。有不少同學(xué)跑完四百米就撲倒在地氣喘吁吁，甚至有的同學(xué)一聽到長(zhǎng)跑就聞風(fēng)喪膽，兩腿發(fā)軟。而我最擅長(zhǎng)的卻是長(zhǎng)跑，除了用點(diǎn)小技巧之外，還與我平時(shí)積極參加武術(shù)訓(xùn)練隊(duì)的體能訓(xùn)練是分不開的。
記得去年暑假，我們武術(shù)團(tuán)隊(duì)集訓(xùn)的那段時(shí)間，教練讓我們每天都繞市民中心的外圍跑幾圈，每次不少于3500米。在我們隊(duì)里的那個(gè)大高個(gè)子每次都跑最后一名，幾乎每次都是垂頭喪氣的結(jié)束。
有一次，我悄悄地問他：“你開始時(shí)為什么不跑前面去？而喜歡跟在我們后面呢？”他捂著紅紅的眼圈羞怯地說：“平時(shí)我們體育老師都讓我們開始時(shí)不要用力過猛，否則后面就跑不動(dòng)了，可我前面沒用勁，越到后面越?jīng)]力氣，自然趕不上你們，你以為我喜歡跟在你們后面啊？”
“我教你個(gè)小竅門，下次你試試？”大高個(gè)一聽，猛然抬頭，眼前一亮，使勁朝我點(diǎn)點(diǎn)頭，立馬伸長(zhǎng)耳朵湊過來。“剛開始哨子一響，我們就要拼命沖到最前面去，對(duì)手們?cè)绞潜焕h(yuǎn)了，你心里就越踏實(shí)，越有信心。然后適當(dāng)調(diào)整速度，穩(wěn)步前進(jìn)，快到終點(diǎn)的時(shí)候，再鉚足勁，使出吃奶的力氣往前沖，勝利就屬于你了！”看著他半信半疑的眼神盯著我，我不禁得意地笑了。
第二天的集訓(xùn)，他果然采用了我教他的戰(zhàn)術(shù)，居然獲得了第三名。看著他那堆滿笑容的臉，我向他伸出了大拇指，祝賀他：戰(zhàn)勝了長(zhǎng)跑，戰(zhàn)勝了自我！