蘋果

蘋果，大家一定都見過吧！他是最常見的水果之一，也是健康水果。

蘋果是我最愛吃的水果之一，尤其在夏天，口渴的時(shí)候，吃個(gè)蘋果，感覺透心涼多了。蘋果呈圓形，兩頭稍有點(diǎn)兒凹進(jìn)去，紅彤彤的，像個(gè)紅皮球一樣。蘋果可美味了，它的味道是甜絲絲的，脆生生的，讓人吃了還想吃，咬下一口，香甜、飽滿的汁就噴進(jìn)你的嘴中，甜津津的味道直沁肺腑。

蘋果不僅味道好，作用也很多。

蘋果的作用很多，常常吃蘋果可以降低血脂，可以降血壓，可以預(yù)防癌癥，還可以維持酸堿平衡，減肥。不僅如此，蘋果還含有兒童生長發(fā)育的細(xì)纖維和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。食物中的鋅一旦減少，兒童的記憶力和學(xué)習(xí)能力就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，這種損害可持續(xù)到成年。為了使兒童的記憶力良好，應(yīng)讓兒童多吃蘋果。

要知道，中國可是世界上最大的蘋果生產(chǎn)國之一，在我國的東北，華北，華東，西北和四川，云南等地區(qū)均有栽培，

俗話說：“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”可見蘋果是多么的好呀！你做到了嗎？