愉快的暑假剛剛開始我就去學游泳了。我非常喜歡游泳,而且也很期待。
學習游泳的第一課是學憋氣,氣憋得時間越長越好。第二課是學會漂在水面上,當我憋住氣,全身放松的情況下就能漂起來了。我是先扶住游泳池壁,讓身體漂起來的,這樣比較簡單。當熟練以后離開池壁就能自然的漂在水面上了。第三課是學蛙泳的姿勢,這姿勢是先要用小腿盡量碰到大腿,接著用力的往外蹬,不要蹬得太外面,也不要太里面。然后再兩腿伸直夾緊。這就是蛙泳的退步姿勢。第四課是學會手怎么往前劃。先是兩手伸直、靠攏,手心向下;接著是手腕彎曲、手心朝自己,然后慢慢的往自己身體方向劃,記住不要碰到自己的身體,靠近身體時手掌合攏。這是一個連續(xù)動作,接著就是重復好了。第五節(jié)課是拿著浮板游泳,結合前面學過的四節(jié)課。然后慢慢的不用浮板游。最后就會獨立游泳了。
我學了15節(jié)課。其中蛙泳的姿勢學了好幾節(jié)課,因為這個姿勢是最重要的,如果姿勢不好,那就學不好蛙泳。我剛開始覺得學游泳很有趣,但后來因為每節(jié)課我都會喝到水就有點不喜歡了,到最后幾節(jié)課的時候我又喜歡了,因為我已經(jīng)學會了游泳,一則我不會喝到水了,其次還可以在水里逃生,甚至可以救不會游泳的落水者。